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一千大卡等於多少食物 一千大卡是多少食物

一千大卡約等於:10個蘋果所含的熱量;5瓶可口可樂所含的熱量;3碗米飯所含的熱量;2塊100克巧克力所含的熱量;2杯半100克的立頓奶茶所含的熱量。正常人每天需要1800-2000大卡的熱量。